Setelah lama menabung, untuk kepentingan olahraga akhirnya kebeli juga sansak yang sudah ga sabar pengen minta dipukulin..enaknya sih diisi pasir, tanah ma kain-kain bekas, biar kekerasannya ga terlalu keras tapi ga terlalu lembek juga. sansak ini ukurannya 90cm tinggi, lebar 35cm.. cocok buat di pukul ato ga ditendangin..
cuma sekarang lagi sibuk ngerancang tian buat sansaknya,, sansak juga di kenal sebagai heavy bags.. berguna untuk melatih pukulan dan tendangan, istilahnya buat simulasi juga bisa..
sansak juga bagus buat ngelatih stamina, seberapa lama kita kuat mukul, dan ngecek seberapa keras kita bisa mukulnya,,
biasanya sih di waktu 5-15 menit melakukan pukulan, jab, hook, dan yang lainnya..
begitu juga tendangan-tendangan...
ahh ga sabar pengen cepet-cepet mukulin ni sansak.. mantap!